Tăng cường đề kháng cho trẻ ra sao?
bạn nên cho trẻ lưu ý uống nhiều nước, giữ ấm cơ thể, nghỉ ngơi đầy đủ
Đầu tiên phải ăn uống đầy đủ chất trước đã.
Chọn những loại đạm dễ tiêu
đặc biệt cắt giảm thực đơn các món chiên, nướng. Rửa dụng cụ nấu nướng kỹ càng, nấu chín thức ăn. Và chú ý đến độ tươi, mới của thực phẩm.
Cần bổ sung rau củ, trái cây
vitamin giúp cho hệ miễn dịch tốt là vitaminA, vitamin C. Những thức ăn giúp bạch cầu hoạt động tốt hơn như kẽm, selen như các loại thịt, các loại hạt, những thức ăn có tính dầu giúp sát trùng đường hô hấp tốt cho giai đoạn này.